SKU: 17784920286

Gib dich nicht auf, lass dich wieder ein!

Sale price$18.00 Regular price$20.00
Save 10%

Shipping Estimate
USA
  • USA
  • CAN

Ships within 48 hours · Estimated delivery Jul 9 - Jul 14

Promo Codes Available:

For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15

Description

Gib dich nicht auf, lass dich wieder ein!"Gib dich nicht auf, lass dich wieder ein!" ist ein Ratgeber fr Betroffene und Therapeuten zur berwindung von Depressionen. Diplom Psychologe Matthias Wengenroth liefert in diesem Buch einen Weg aus der Depression auf Basis der Akzeptanz und Commitmenttherapie (ACT). Schritt fr Schritt fhrt er durch ein Programm, das besonders gut geeignet ist, Menschen bei der Linderung oder berwindung von Depressionen zu untersttzen. Folgende Themen stehen im

"Gib dich nicht auf, lass dich wieder ein!" ist ein Ratgeber für Betroffene und Therapeuten zur Überwindung von Depressionen. Diplom-Psychologe Matthias Wengenroth liefert in diesem Buch einen Weg aus der Depression auf Basis der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT). Schritt für Schritt führt er durch ein Programm, das besonders gut geeignet ist, Menschen bei der Linderung oder Überwindung von Depressionen zu unterstützen. Folgende Themen stehen im Mittelpunkt: Schwierige Gefühle und kontraproduktive Kontrollstrategien Die Alternative: Akzeptanz und Selbstanteilnahme Destruktive Gedanken erkennen und ihnen die Macht nehmen Achtsamkeit: bewusst im Hier und Jetzt Werte und Lebensziele Commitment: Wertvorstellungen umsetzen, wieder in Bewegung kommen Der Ratgeber gegen Depressionen beinhaltet konkrete Anleitungen, Übungen und Impulse. Arbeitsblätter am Ende des Buches unterstützen den Leser*innen, ihr Vorgehen zu strukturieren und ihre Fortschritte zu überprüfen. Ob als Selbsthilfebuch oder im Rahmen einer Therapie oder Beratung: Dieser Ratgeber gegen Depressionen kann in beiden Szenarien gezielt eingesetzt werden. Es gibt eine Reihe von Wegen in die Depression hinein - und zum Glück auch mehrere Wege wieder hinaus. Matthias Wengenroth liefert mit "Gib dich nicht auf, lass dich wieder ein!" ein anschauliches und leicht verständliches Step-by-Step-Programm und damit einen umsetzbaren Ausweg aus der Depression.

EAN: 9783456858852
Farbverschnitt: Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen.
Erscheinungsjahr: 2019
Produktform: Kartoniert
Autoren: Wengenroth, Matthias
Seitenzahl/Blattzahl: 155
Keyword: Klinische Psychologie; destruktive Gedanken; Selbstanteilnahme; Ratgeber; Lebensziele; Achtsamkeit; Selbsthilfe; Wertvorstellungen; Kontrollstrategien; Sachbuch; Psychotherapie
Fachschema: Psychiatrie - Psychiater~Klinische Psychologie~Psychologie / Klinische Psychologie~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Depression (psychologisch)~Psychische Erkrankung / Depression
Fachkategorie: Psychiatrie~Klinische Psychologie~Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, Umgang mit / Ratgeber zu Depressionen und anderen Gefühlsstörungen
Thema: Optimieren, Orientieren
Text Sprache: ger
Verlag: Hogrefe AG
Länge: 221 mm
Breite: 142 mm
Höhe: 12 mm
Gewicht: 265 gr
Genre: Sachbuch/Ratgeber
Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE)
Shipping Notes
  • Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
  • Except Preorder products are shipped in 48 hours.
  • Delivery to the USA:
  1. Standard Shipping : 3-10 business days
  • If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
  • We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
  • Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
  • To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
  • Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy
SKU: 17784920286

Discover Niche Categories That Outsell

Top-Converting Item to Boost Your Average Order

4.3 ★★★★★
Based on 1387 reviews
Sort
Highest Rating
Newest First
Oldest First
Product Reviews
O
Verified Purchase
OLINDA QUEZADA 🌸
Charlottesville, US
★★★★★ 5
dog ball
Color: Blue
This ball is perfect for keeping my dog ​​active and entertained. It's made of strong, durable material, ideal for games of fetch. It doesn't break easily and is light enough for him to carry in his mouth without any problem.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on February 23, 2026
J
Verified Purchase
john wenner
Whiting, US
★★★★★ 2
Fun but not for rough play.
Color: Orange
The ball contented our “golden” Jaxson for about 15 minutes. He then thought it was a regular ball and it’s just a little delicate for a big dog. I just wrote it off as a loss. Great idea but should be more durable.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on April 7, 2026
A
Verified Purchase
Ang
Los Angeles, US
★★★★★ 5
Long lasting charge!
Color: Orange
My 50 pound goldendoodle absolutely loves this ball. It keeps a charge for a long time. It turns off When it’s not being used and we play with it every day.!
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on March 24, 2026
E
Verified Purchase
Emeraldcity
West Palm Beach, US
★★★★★ 5
Fun toy
Color: Orange
My standard poodle loves this toy. It holds a charge for several hours and is well made
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on April 8, 2026
S
Verified Purchase
Shelby Orlows
West Palm Beach, US
★★★★★ 5
My dog LOVES this tiny tug ball
Size: Medium(6")
A lot smaller than I was expecting.. BUT my dog doesn’t mind at all. She seriously loves this thing. It goes flat fairly quickly, but that’s what happens with all of her soccer balls, no matter the size. She’s a pitbul catahoula mix and has a strong bite. Considering my dogs chewing abilities, I’m fairly impressed by the durability of the ball, though she chewed through all but one of the rope handles in about 2 seconds. All that said, it’s one of her favorite toys(she’s 13 years old)
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on April 21, 2026

recommand products